Как правильно ухаживать за волосами

Пряди шелковистых, блестящих волос, спадающих на лицо - самое прекрасное украшение для женщин. Но такой вид могут иметь только здоровые, ухоженные волосы. Они как и кожа реагируют на наши болезни, депрессию и усталость.

Поэтому долой стрессы и неправильное питание. Здравствуй белковая пища – лучший строительный материал для крепких, здоровых волос и ногтей. Морская рыба, яйца, мясо птицы, молочные продукты принесут пользу не только волосам, но и укрепят весь организм.

Еще стоит прибавить ежедневный массаж кожи головы, который достаточно легко сделать самостоятельно. Просто в течение 5 минут двигаясь по кругу, массируем кожу. Желательно проделывать процедуру раза два в день. Реже необходимо делать пилинг, который значительно усиливает питание корней волос. Эта процедура в полной мере насыщает волосяные луковицы кислородом. Для здоровья волос достаточно одного очищения в месяц.

Побаловать свои локоны пару раз в неделю можно различными маслеными обертываниями, ополаскиванием волос травяными настоями, использованием различных питательных масок. Заметный эффект принесут и салонные процедуры, направленные на оздоровление.


Комментариев нет